Hồng là loại quả rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên những người sau đây tuyệt đối không được ăn quả hồng nếu không muốn nằm viện.
Hồng là loại quả rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên những người sau đây tuyệt đối không được ăn quả hồng nếu không muốn nằm viện.
Những người sau tuyệt đối không được ăn quả hồng
Hồng là một trong những loại trái cây ngon, được nhiều người ưa thích, đặc biệt rất giàu dinh dưỡng: vitamin A, vitamin C, protein, chất sắt, canxi, magie, chất xơ (nhiều gấp 2 lần loại trái cây khác), chất chống oxy hóa.
Sử dụngquả hồng trong bữa ăn thường ngày sẽ giúp da hồng hào, cải thiện sức khỏe da và tóc, bảo vệ tim mạch, chống oxy hóa tế bào, chống ung thư. Tốt cho sức khỏe như vậy, nhưng những người sau tuyệt đối không được ăn quả hồng nếu không muốn phải nằm viện.
1. Người mắc bệnh tiểu đường cần nói không với hồng
Quả hồng chứa 12 đến 16% đường, trong đó chủ yếu là đường glucose và fructoze rất dễ bị hấp thụ, khiến lượng đường huyết tăng cao sau khi ăn.
Do đó, người đang mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt những người đang phải kiểm soát mức đường huyết nên hạn chế ăn hồng để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
2. Không ăn hồng khi thường xuyên bị táo bón
Chất tanin trong quả hồng khi vào đường tiêu hóa sẽ tạo thành hợp chất không tan, gây ra tình trạng táo bón
Trong thành phần quả hồng có chứa khá nhiều chất tanin (chất chát) khi vào cơ thể kết hợp với canxi, kẽm, magie và các khoáng chất khác sẽ tạo thành hợp chất mà cơ thể không tiêu hóa được.
Nếu ăn ít thì những hợp chất khó tiêu hóa này lắng đọng thành các hạt nhỏ li ti và sẽ theo phân ra ngoài. Nhưng nếu ăn nhiều, hợp chất không tan này sẽ kết dính thành những hạt, tảng to, khó thoát ra ngoài, làm tắc nghẽn đường tiêu hóa, gây ra tình trạng táo bón.
3. Những người có hệ tiêu hóa không tốt cần hạn chế ăn hồng
Những người có hệ tiêu hóa không tốt hay còn kém như trẻ nhỏ, người già nên hạn chế ăn hồng.
Trẻ nhỏ và người già khi ăn thường không nhai kỹ được thức ăn. Bên cạnh đó nhu động ruột và tuyến nước bọt của người già giảm nên khi ăn hồng sẽ càng làm cho nhu động ruột giảm hơn dưới tác dụng của chất tanin và pectin. Nhu động ruột giảm nên thức ăn bị vón lại, không thải được ra ngoài dễ làm tắc ruột.
4. Người mắc bệnh dạ dày không nên ăn hồng
Những người mắc bệnh dạ dày cần tránh ăn quả hồng
Hồng là loại quả có hàm lượng chất tanin cao nhất trong tất cả các loại trái cây. Tanin là chất có vị chát, dễ tan trong nước nhưng lại dễ vón cục khi gặp axit, tạo thành những chất không tan, không tiêu, khiến cơ thể có cảm giác đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa… Do đó những người mắc bệnh dạ dày như dư axit dạ dày, viêm loét dạ dày, đau dạ dày thì không nên ăn quả hồng.
5. Những người bị thiếu máu không nên ăn hồng
Quả hồng có hàm lượng chất tanin khá cao, chất này có thể gây ức chế quá trình hấp thu sắt của cơ thể do đó những người thiếu máu không nên ăn hồng.
6. Người đang đói bụng không được ăn hồng
Khi đói dạ dày sẽ sản sinh ra nhiều axit dạ dày, dưới tác dụng của axit dạ dày hai chất tanin và pectin sẽ kết tủa lại hình thành sỏi không tan khó đào thải ra ngoài lâu sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày hoặc xuất huyết dạ dày.
Bên cạnh đó phản ứng giữa chất tanin và axit dạ dày sẽ làm người ăn cảm thấy cồn cào khó chịu.
Không có gì ngạc nhiên khi màn hình luôn là yếu tố quan trọng bậc nhất của các dòng điện thoại gập, đặc biệt với dòng Fold của Samsung. Galaxy Z Fold 7 tiếp tục kế thừa truyền thống đó, nhưng lần này không chỉ đơn thuần là màn hình lớn mà còn là chất lượng hiển thị vượt trội ở cả hai mặt của thiết bị. Với công nghệ Dynamic AMOLED 2X, độ sáng đỉnh lên đến 2600 nits và khả năng tối ưu hóa nội dung thông minh, Fold 7 đã thực sự nâng tầm trải nghiệm thị giác. Nhưng liệu điều đó có đủ để khiến màn hình Fold 7 trở nên "ấn tượng"? Hãy cùng tìm hiểu.
Sau hành trình tranh tài sôi nổi với sự góp mặt của 20 thí sinh đến từ nhiều tỉnh, thành trên cả nước, ngôi vị cao nhất cuộc thi Hoa hậu Quý bà Hòa bình Việt Nam 2025 (Mrs Grand Vietnam 2025) đã thuộc về Nguyễn Thị Thưa – cán bộ đang công tác tại Cục Thông tin, Thống kê (Bộ KH&CN).
Trung tâm trọng tài thương mại số 1 Việt Nam (VN1AC) với 38 Trọng tài viên vừa chính thức ra mắt với kỳ vọng mang đến “làn gió mới” trong bối cảnh hiện nay.
Là một trong những “điểm nóng” của thị trường lao động hiện nay với mức thu nhập khởi điểm cao và cơ hội nghề nghiệp rộng mở, nhưng ngành Cảnh quan và Kỹ thuật Hoa viên lại luôn trong tình trạng “khát” nhân lực.
(SHTT) - Cục An toàn thực phẩm ngày 12/5 đã có Quyết định số 209/QĐ-ATTP về việc thu hồi hiệu lực Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm đối với 18 sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ do Công ty TNHH Abbott Healthcare Việt Nam công bố.
(SHTT) - Hơn 100.000 hộp sản phẩm "Siro ăn ngon Hải Bé" không đạt chất lượng đã được bán ra thị trường thông qua các nền tảng trực tuyến, lợi dụng sức ảnh hưởng của kênh TikTok "Gia đình Hải Sen" với hơn 2,6 triệu lượt theo dõi.
(SHTT) - Cục An toàn thực phẩm mới đây đã phát đi thông tin cảnh báo về việc thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Cao Việt Hoàng đang được quảng cáo với nội dung vi phạm quy định pháp luật tại nhiều website.
Giữa tiếng ve kêu và màu hoa phượng đỏ rừng của bầu trời tháng 6, những nhớ thương về một thời áo trắng lại hiện về trong tim mỗi người. Bài thơ 'Tháng Sáu tô son lên cánh phượng' của tác giả Lê Kim Phượng là những nhớ thương vời vợi về những ký ức đẹp về vùng trời hoa rực cháy mãi về những ngày xưa khờ dại.
Trong hành trình phát triển VNPT tại Lào Cai, tên tuổi của chị Đậu Ái Loan – Phó Giám đốc VNPT Lào Cai, Giám đốc Trung tâm Kinh doanh VNPT Lào Cai – luôn gắn liền với những bước chuyển mình mạnh mẽ của đơn vị. Ít ai biết rằng, chị Loan đã bén duyên với nghề từ khi còn rất trẻ, ở độ tuổi mà nhiều người vẫn còn loay hoay tìm kiếm con đường cho riêng mình – tuổi 17. Tố chất Lãnh đạo của chị đã được thể hiện rõ khi đảm nhận vai trò trưởng bộ phận 1080 của Bưu điện tỉnh Lào Cai.